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Fenouil, menthe poivrée, anis vert, camomille ou thé vert : découvrez les plantes pour calmer les ballonnements, améliorer la digestion et retrouver de la légèreté.
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Apprenez à repérer les sucres ajoutés, réduire progressivement votre consommation et gérer les envies sucrées sans frustration ni privation.
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Améliorez votre posture grâce à 4 exercices ciblés et des réglages ergonomiques essentiels pour un dos redressé et des tensions apaisées.
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Découvrez comment soutenir votre immunité avec une alimentation riche, un sommeil réparateur et des cures de 3 semaines adaptées pour un système immunitaire solide.
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Les feuilles d’olivier agissent sur tension et glycémie mais peuvent causer vertiges, fatigue ou hypoglycémie. Prudence et avis médical recommandés.
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Apprenez à adapter votre hydratation avec la règle des 30 ml par kilo, les besoins variables et les signaux d’un bon équilibre hydrique au quotidien.
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Les marrons ne sont pas ennemis de la ligne. Riches en glucides complexes et micronutriments, ils apportent énergie et satiété. Découvrez comment les consommer sans prise…
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L'artérite des membres inférieurs impacte l'espérance de vie. Un suivi rigoureux et la gestion des risques cardiovasculaires sont essentiels pour stabiliser le pronostic et préserver la…
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La calcification de l'épaule, fréquente et bénigne, provoque douleur et inflammation mais n'a aucun lien avec le cancer. Comprenez ses causes et traitements.
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Le Dr Clémence Andrèbe, ophtalmologiste à Gradignan, accompagne enfants et adultes pour strabisme, suivi oculaire et renouvellement des lunettes.